牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者可通过日常生活方式和饮食调节来控制病情。在饮食上，有些茶叶可被视为替代治疗方式，具有减轻皮肤炎症、提高免疫系统、促进消化等益处。如何选择适宜的茶叶，每日饮用多少和时间是关键。
回答：
牛皮癣每天喝什么茶好？
牛皮癣（Psoriasis）是一种影响皮肤、甲壳腺或关节的慢性自身免疫疾病，由于人体对自己的细胞产生了异常的免疫反应，使得皮肤表面出现红色斑块和白色鳞屑。虽然现代医学已经可以控制病情，但是也有很多人寻求非药物的改善方式。饮食和日常生活方式是最容易控制的因素之一。茶叶被视为一种草药替代方式，其可以通过许多方面的改善来帮助牛皮癣患者控制病情。因此，我们可以考虑如下问题回答。
1. 网上有什么推荐的茶叶可以用于治疗牛皮癣？
许多茶叶在治疗牛皮癣方面具有潜力，但并非每个人都会对这些茶叶产生相同的肯定效应。这包括绿茶、乌龙茶、杏仁茶、薄荷茶、甘草茶、骨碎补茶、玫瑰花茶等。其中绿茶和乌龙茶最为常见，这些茶叶被证明含有抗炎和抗氧化物质，可以帮助缓解皮肤炎症和加强免疫系统。具有消炎作用的薄荷茶和甘草茶也被建议可以帮助舒缓牛皮癣病人的症状。在选择茶叶时，还应注意是否含有咖啡因和鞣酸物质。因为咖啡因可能会导致皮肤发红、刺激和失水，尤其是存在于袋泡茶中，而鞣酸容易升高体内钙离子的浓度，从而影响人体对维生素D3的吸收和利用。
2. 每天饮用多少茶叶有帮助作用？
一般要求摄入的茶叶数量并没有统一的标准限制。但是，日常生活中饮用茶叶时也是需要注意量的。如果可以控制住毒素的摄入，每天饮用1-2杯适当的茶水是不会对身体产生不良影响的。饮用过量的茶叶可能会导致失眠、头痛、口干、皮肤发红等效果相反的副作用。另外，为了达到最理想的效果，在饮用茶叶的时候应该坚持较高的水温和较长的时间浸泡，这样可以使茶叶的药性更方便溶解，产生更大的药效。
3. 每天什么时间饮用茶叶合适？
在选择饮用时间方面，建议在饭后喝茶。因为在进餐时，如果含有肉类、脂肪或淀粉等营养成分摄入，很容易给身体带来负担。喝茶可以帮助增加胃肠蠕动，促进食物的消化吸收和新陈代谢，减缓胃肠道上的负担，帮助改善牛皮癣的症状。然而，对于极度严重的牛皮癣患者，应尽量避免以茶叶作为主要替代治疗的方式，还是应该多加注意其他方面的治疗。在饮食和日常生活方面有良好习惯的基础上，控制体重、坚持锻炼、保持愉悦心情等都是不可或缺的。
